Program Tahunan SD Kelas V/1 (Ganjil)

PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan    : Sekolah Dasar (SD)

Mata Pelajaran          : PJOK

Kelas/Semester           : V/1 (Ganjil)

KOMPETENSI INTI       (Pengetahuan)	KOMPETENSI DASAR	ALOKASI   WAKTU
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca)dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatanya, dan benda – benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah	3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan atau olahraga tradisional bola kecil serta dasar atletik 3.1.1 Memahami gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim, sportivitas, dan kejujuran**) 3.1.2 Memahami gerak dasar atletik  sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin**) 3.1.3 .Memahami gerak dasar permainan bola besar sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja  sama, sportivitas, dan kejujuran**)	3  JP 2  JP 3  JP
	3.2 Memahami   latihan  untuk meningkatkan kebugaran dan     nilai-nilai  yang terkandung di dalamnya 3.2.1   Memahami aktivitas        permainan sederhana    untuk melatih  daya  tahan  dan   kekuatan otot, serta nilai   kerja   keras, dan disiplin 3.2.2  Memahami aktivitas permainan untuk melatih kelenturan dan koordinasi, serta nilai kerja keras, dan disiplin	1  JP 1  JP
	3.3 Memahami berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya  3.3.1 Memahami kombinasi gerak senam lantai tanpa alat dengan memperhatikan  faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian 3.3.2 Memahami kombinasi gerak senam lantai dengan alat  dengan memperhatikan  faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian	2  JP 2  JP
	3.4 Memahami keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik dan  nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3.4.1  Memahami gerak ritmik diorientasikan  pada arah, ruang dan waktu secara beregu menggunakan musik,serta nilai estetika 3.4.2  Memahami keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai estetika	2  JP 1 JP
	3.5 Menerapkan budaya hidup sehat 3.5.1  Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah 3.5.2  Membiasakan membuang sampah pada tempatnya	1  JP 1 JP
ULANGAN HARIAN		0 JP
ULANGAN TENGAH SEMESTER		2 JP
ULANGAN AKHIR SEMESTER		2 JP
JUMLAH JAM PELAJARAN		19 JP

Mengetahui,                                                                                            Semarang, 12 November 2018  

Kepala Sekolah                                                                                       Guru Mapel PJOK

Prof. Arief B.Y, M.Pd                                                                              Viki Ramadhan, S.Pd, M.Kes

KOMPETENSI INTI         (Ketrampilan)	KOMPETENSI DASAR	ALOKASI   WAKTU
4.  Menyajikan pengetahuan faktual      Dalam bahasa yang jelas, sistematis      dan logis, dalam karya yang estetis,      dalam gerakan yang mencerminkan      anak sehat, dan dalam tindakan      yang mencerminkan perilaku anak      beriman dan berakhlak mulia	4.1 Mempraktikkan gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4.1.1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan bola kecil sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerjasama tim, sportivitas, dan kejujuran**) 4.1.2 Mempraktikkan gerak dasar atletik  sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin**) 4.1.3 .Mempraktikkan gerak dasar permainan bola besar sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi, serta nilai kerja  sama, sportivitas, dan kejujuran**)	9  JP 6  JP 9  JP
	4.2 Mempraktikkan   latihan  untuk meningkatkan kebugaran dan     nilai-nilai  yang terkandung di dalamnya 4.2.1   Mempraktikkan aktivitas        permainan sederhana    untuk melatih  daya  tahan  dan   kekuatan otot, serta nilai   kerja   keras, dan disiplin 4.2.2  Mempraktikkan aktivitas permainan untuk melatih kelenturan dan koordinasi, serta nilai kerja keras, dan disiplin	3  JP 3  JP
	4.3 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya  4.3.1 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai tanpa alat dengan memperhatikan  faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian 4.3.2 Mempraktikkan kombinasi gerak senam lantai dengan alat  dengan memperhatikan  faktor keselamatan, dan nilai disiplin serta keberanian	6  JP 6  JP
	4.4 Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik dan  nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4.4.1  Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan  pada arah, ruang dan waktu secara beregu menggunakan musik,serta nilai estetika 4.4.2  Mempraktikkan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai estetika	6  JP 3 JP
	Menerapkan budaya hidup sehat 5.1  Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah 5.2  Membiasakan membuang sampah pada tempatnya	3  JP 3 JP
ULANGAN HARIAN		0 JP
ULANGAN TENGAH SEMESTER		2 JP
ULANGAN AKHIR SEMESTER		2 JP
JUMLAH JAM PELAJARAN		38  JP

Mengetahui,                                                                                        Semarang, 12 November 2018

Kepala Sekolah                                                                                   Guru Mapel PJOK

 

Prof. Arief B.Y, M.Pd                                                                         Viki Ramadhan, S.Pd, M.Kes